اضطراب الكورونا القهري COCD

اضطراب الكورونا القهري COCD

اضطراب الكورونا القهري COCD

نتباه ..انتباه

اضطراب الكورورونا القهري COCD

اريد ان استبق النهاية

شبح الكورونا سينحسر عما قريب باذن الله، وسينجو منه من ينجو. 

ولكن احذروا الاعراض الجانبية المزمنة️

كل التوقعات اليوم توجه لاحتياطات صحية للنجاة من المرض تشمل ما يلي: 

١. العزل البيتي

٢. عدم اللمس بل ترك مسافة مترين من اي شخص.

٣. التعقيم ثم التعقيم بمواد ذات جودة ونسبة كحول عال.

٤. غسل اليدين كل ٢٠ دق..لدقيقتين بالماء والصابون.

٥. عند شراء مواد تأكد من نظافة المكان، خلوه من الزبائن، وعقم المشتريات فور ادخالها المنزل.

٦. احذر المشبوهين..تأكد من عدم اصابتهم.

٧. لا يكف ان يكون الانسان مصاب كي تبتعد عنه..فقد يكون حامل للفيروس دون ان يعرف ودون ان تبدو عليه اعراض.. وانت لا تدري اين كان ومن قابل قبل ان يراك..كل هذا يلزمك باتباع القاعدة الثامنه..

٨. لتكن نقطة انطلاقك ان قبيلك حامل المريض او ناقل له..فابتعد عنه اسلم لك ولاهل بيتك.

٩. عقمت كل شيء؟ استحم..واغسل ملابسك التي كنت بها خارج المنزل..فالفيروس يعلق على الملابس والاشياء.

١٠. انا شبه متأكدة انكم حفظتم ال ٩ تعليمات عن ظهر قلب..وربما مللتم القراءة ولم تصلوا الى هذا البند..

لكن اعلموا ان التعليمات اخترقت الوعي -حتى للناس الذين لا يتبعوها_ وتربعت في لاوعيهم.

النتيجة؟

غدا ستنقشع غمامة الكورونا وسندخل عهدا جديدا..

هناك من سيتحكم بعاداته وتفكيره وسيحاول ان يعود لحياته بعفوية بعيدا عن هاجس الميكروبات..

ولكن عدد كبير منا قد لا يعود، خاصة اولئك الذين كانوا يعانون اصلا من نسبة قلق او شك لكنها كانت تحت السيطرة الى ان جاءت الكورونا وايقظتها من مكامنها.

هذه المجموعة في خطر ان لم تنتبه لهاجس الكورونا فقد يتحول النظام الكوروني الى نمط حياة قد يصعّب عليهم وعلى اهل بيتهم.

النظام الكوروني لن يكتف بان يفرض نفسه على سلوك البعض اليومي، بان يحول حياتهم الى سلسلة من الطقوس النمطية، بل سيرافق السلوك منظومة تفكير شكاك موسوس، مما يطال علاقاتهم الاجتماعية ويبقيهم في عزل اجتماعي مزمن.

هدف منشوري ليس التخويف

بل هدف تخويفي اياكم التحذير مما قد يحدث ما بعد الكورونا.

فاحذروا..لا افراط ولا تفريط، وتذكروا ان تعودوا الى حياتكم العفوية السلسة.

فالفرق بين الهارب من الاسد اللاحق به ، والهارب خوفا ان يلحقه الاسد ..ان الاول طبيعي متأقلم يسلك سلوكا منطقيا لحماية نفسه من الخطر.. اما الثاني فان تجنبه الدائم لأسد قد يمنعه الخروج الى العمل والمجمعات التجارية وحتى ساحة المنزل، لان الاسد في رأسه مما يصعب عليه حياته ويقلصها غير مدرك ان الاسد يعيش في الغابة، فيفقد القدرة على التفكير المنطقي الواقعي ويدخل خانة المرض النفسي.

فكل الاحتياطات الصحية التسع وغيرها، التي ذكرت سابقا، بغياب الكورونا هي معايير الوسواس القهري المرضي!!

 OCD (Obsessive Compulsive Disorder.)

قالت لي احدى المراجعات تعاني من وسواس قهري مزمن، حين رات المعقم امامي: 

"اهلا بكم في ديارنا 

آمل ان يفهم العالم ما نعيش كل يوم، كل ساعة، وكل دقيقة.

غدا ستوّلي الكورونا، وسيزيد عددنا وضحكت من هوسنا جميعا"

امل أن تولّي الكورونا عاجلا

وأن لا نضطر لزيادة خانة مرضية COCD

 #Corona Obsessive Compulsive Disorder

د.هند اسماعيل.